Fit durch den Winter - nicht nur auf die Piste.

Nach diesem Motto bietet der Ski-Club Remblinghausen auch in diesem Jahr wieder seine Skigymnastik für Erwachsene zur Vorbereitung auf den nächsten Winter an. Die Muskeln und Gelenke auf die ungewohnte Belastung vorzubereiten ist sicherlich ein wesentliches Ziel jeglicher Skigymnastik. Allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination können durch gezielte Skigymnastik verbessert werden. Die Verletzungsgefahr sinkt, die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude am Skifahren bzw. Skifahrenlernen. Das ganze mit aktueller Musik sowie in einer Gruppe macht immer noch mehr Spaß an der Bewegung.

Birgit Ricke ist die ausgebildete Übungsleiterin des Skiclub Remblinghausen. Dank ihrer jahrelangen Erfahrung gestaltet Sie jeden Kurstag anders und geht auf die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer ein. Los geht es nach den Herbstferien. Die Jugendlichen sowie die Erwachsenen starten am kommenden Dienstag, den 21. Oktober, von 19.00 - 20.00 Uhr, in der Sporthalle des Städtischen Gymnasium am Schederweg in Meschede. Die Kinder im Grundschulalter starten einen Tag später am Mittwoch, dem 22. Oktober, von 17.15 - 18.15 Uhr auf dem Turnboden der Grundschule in Remblinghausen wo das Motto wieder heißt “Kinder brauchen Bewegung - Gesund und schlau durch Toben”. Für das “Kindertoben” ist eine Anmeldung erforderlich. Bei der Erwachsenen-Skigymnastik ist jeder herzlich, auch ohne vorherige Anmeldung, willkommen.

Die Kursgebühren betragen für Nichtmitglieder 11 € bzw. 22 €. Für Vereinsmitglieder ist die Kursgebühr wie immer im Mitgliedsbeitrag enthalten. Beide Kurse, mit Ausnahme in den Weihnachtsferien, laufen bis zu den Osterferien 2015 durch. Die regelmäßige Teilnahme kann für beide Kurse im Prämienprogramm der Krankenkassen bescheinigt werden.

Ansprechpartnerin beim Ski-Club Remblinghausen ist Birgit Ricke, 0291-9527791.